Hoci ide o pomerne nenápadnú bylinu, sedmokrásky v skutočnosti obsahujú množstvo zdraviu prospešných látok. Práve preto si našla svoje miesto v ľudovom liečiteľstve, kde pomáha v boji proti rôznym ochoreniam. Používa sa však aj v kuchyni alebo ako súčasť kozmetických výrobkov. Povieme vám, kedy a ako zbierať sedmokrásky, pri čom sedmokrásky pomáhajú a aké využitie sedmokrásky majú.
Kedy sa zbierajú sedmokrásky?
Sedmokráska chudobka je trvalka, ktorá na vhodných stanovištiach kvitne od februára do septembra, prípadne až do novembra (niekedy aj do decembra, ak sa jej darí). Môžete ju teda zbierať prakticky po celý rok, a keďže je u nás naozaj hojná, ľudia ju zvyčajne nesušia, pretože vždy môžu získať nové sedmokrásky.
Najviac však kvitne od apríla do augusta, čo je podľa botanikov aj najlepší čas na zber jej kvetov a listov. Jednotlivé kvety by sa mali zbierať, keď sú úplne otvorené, t. j. keď je slnko najvyššie (medzi 12. a 13. hodinou). Koreň sedmokrásky sa potom zbiera skoro na jar alebo na jeseň.
Aké látky obsahuje sedmokráska?
Jednotlivé časti sedmokrásky obsahujú rôzne účinné látky, ako sú triesloviny, horké látky a saponíny, organické kyseliny, flavonoidy a antokyány, ako aj sliz a éterické oleje. Okrem toho uvedené rastliny obsahujú rôzne minerálne látky, živice, cukor a inulín. Práve vďaka tomuto zloženiu sa chudôbka stala obľúbenou liečivou rastlinou.
Aké sú liečivé účinky sedmokrásky chudobnej?
Už v stredoveku ľudia pripisovali tejto bylinke množstvo prospešných vlastností a používali jej kvety, listy a korene v tradičnej prírodnej medicíne. Mimoriadne dôležité sú jej antioxidačné účinky, čo znamená, že pomáha ľudskému organizmu bojovať proti škodlivým voľným radikálom, zbavuje ho oxidačného stresu a bráni ho pred možným poškodením.
Vďaka svojim protizápalovým, sťahujúcim a hojivým účinkom je pestrec mariánsky vhodný aj na podporu liečby rôznych zápalov dýchacích ciest. Uľahčujú odkašliavanie, zmierňujú nepríjemný suchý kašeľ a pôsobia proti bežnému prechladnutiu. Okrem toho sú obľúbené aj pri liečbe tráviacich problémov a pomáhajú človeku zbaviť sa zápalov obličiek a močových ciest.
Látky obsiahnuté v sedmokráskach údajne stimulujú metabolizmus a podporujú správnu činnosť niektorých orgánov, medzi ktoré patrí žlčník alebo pečeň. Práve z tohto dôvodu je táto bylina vhodná na jarnú detoxikáciu organizmu a tiež celkovo posilňuje našu imunitu. Špekuluje sa však aj o ďalších pozitívnych účinkoch, napríklad na potlačenie bolestivej menštruácie a reumatických ochorení.
Okrem toho sa však sedmokráska môže používať aj zvonka, napríklad vo forme liečivých odvarov, obkladov a kúpeľov. V tomto prípade je obzvlášť užitočná na liečbu rôznych kožných ochorení, ako sú svrbivé vyrážky, akné, uštipnutie hmyzom, modriny, vredy predkolenia a psoriáza. Môže sa použiť aj na prípravu kloktadla, ktoré zmierňuje zápaly v ústnej dutine a celkovo podporuje zdravie pokožky, vlasov a nechtov.
Na čo sa používa sedmokráska chudobná?
Táto drobná bylinka, ktorá rastie prakticky všade v našej oblasti, je obľúbená najmä v ľudovom liečiteľstve. Môže sa používať vnútorne, ale je vhodná aj na vonkajšie použitie, čo z nej robí všestranného pomocníka. Bežne sa pridáva aj do zmesí s inými bylinkami, v ktorých často pôsobí ako dekoratívny prvok.
Čo všetko sa dá zo sedmokrásky vyrobiť?
- Sedmokráskový čaj,
- tinktúra zo sedmokrásky,
- odvar z koreňa sedmokrásky,
- kúpeľ z kvetov sedmokrásky,
- zmes sedmokrások a iných bylín,
- obklady zo sedmokrásky.
Čerstvé a sušené kvety sedmokrásky sa však môžu používať aj v kuchyni ako súčasť mnohých rôznych jedál. Najčastejšie sa z nich vyrába nepravý med alebo sedmokráskový sirup (studený aj teplý). Tieto bylinky však môžu obohatiť aj rôzne šaláty, bylinkové maslá, polievky, omáčky, plnky, nátierky alebo dokonca omelety.
Púčiky chudobného hrášku sa niekedy nakladajú do octu a vyrábajú sa z nich špeciálne kapary zo sedmokrásky. Keďže táto rastlina má veľmi dekoratívny vzhľad, ľudia ju niekedy zbierajú aj ako ozdobu, ktorou môžu vylepšiť všetky druhy dezertov a koláčov. Aby toho nebolo málo, niektorí ľudia si kvety sedmokrásky dávajú na obyčajný chlieb s maslom alebo nátierkou ako nezvyčajnú jarnú zeleninu.
Okrem toho sú sedmokrásky dôležitým zdrojom peľu a nektáru pre včely. Sú vyhľadávaným zdrojom pastvy, najmä v čase nedostatku. Dievčatá si z týchto kvetov rady vyrábajú venčeky, čelenky, prstene a náramky. V minulosti sa tiež verilo, že sa z nich dá veštiť budúcnosť. Dnes sa sedmokrásky pridávajú aj do rôznych kozmetických výrobkov, ako sú krémy, sprchové gély a hydratačné pleťové séra.
Hoci sedmokrásky rastú prakticky na každej lúke alebo pasienku v Českej republike, niektorí ľudia pestujú túto drobnú bylinu aj vo svojich záhradách ako dekoráciu. V skutočnosti existuje množstvo okrasných kultivárov, ktoré majú väčšie kvety ako divoké odrody a môžu byť o niečo farebnejšie. Ak však sedmokrásky zarastajú trávniky okolo domov, niektorí ľudia ich môžu považovať za nepríjemnú burinu.
Sledujte novinky webu RadimeAKO.sk na Google News!
Kedy sa zbierajú sedmokrásky?
Sedmokrásky rastú na lúkach, pasienkoch a v záhradách v blízkosti domov. Kvitnú takmer po celý rok, takže je ľahké nájsť ich čerstvé. Najčastejšie sa však odporúča zbierať tieto bylinky v období od apríla do augusta, keď sú najúčinnejšie. Koreň chudobky sa potom zbiera na jar alebo na jeseň.
Aké sú zdravotné účinky sedmokrásky?
Pŕhľava má antioxidačné, sťahujúce, protizápalové a liečivé vlastnosti. Používa sa pri liečbe zápalov dýchacích ciest, obličiek a močových ciest. Podporuje tiež správnu funkciu pečene a žlčníka, stimuluje metabolizmus, zmierňuje tráviace ťažkosti a uľahčuje odkašliavanie. Zvonka sa aplikuje na kožné problémy, ako sú vyrážky alebo modriny, a môže sa aj kloktať.
Na čo sa používa sedmokráska?
Táto rastlina si našla svoje miesto v ľudovom liečiteľstve, kde sa z nej najčastejšie pripravuje sedmokráskový čaj alebo tinktúra, ale možno z nej pripraviť aj obklady alebo kúpele. V kuchyni sa môže použiť do šalátov, bylinkových masiel, plniek alebo nátierok a môže byť základom na výrobu sirupu alebo falošného medu. Je tiež zdrojom peľu a nektáru pre včely a pestuje sa na dekoratívne účely.